Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 toukokuuta 2021
|
97,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 33,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1096 kcal
|
Rasva: 32,24g | Prot: 61,68g | Hh: 113,07g.
Aamiainen: Грецкие Орехи, Вареное Яйцо, Увелка Хлопья 5-и Зерновые. Lounas: IL Патио Греческий Салат, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Помидоры Черри, Куриный Бульон. Välipalat/Muut: Осетинские Пироги Осетинский Пирог с Мясом. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|