Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 toukokuuta 2021
|
108,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,1 kg.
Vielä jäljellä: 48,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1039 kcal
|
Rasva: 36,20g | Prot: 97,40g | Hh: 85,91g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Lounas: Ризотто с Грибами, Свекла с Чесноком и Майонезом. Päivällinen: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Помидоры, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Myprotein Total Protein Strawberry Cream. Välipalat/Muut: ВкусВилл Белок Яичный, Помидоры. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|