Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 toukokuuta 2021
|
113,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 21,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2079 kcal
|
Rasva: 74,90g | Prot: 152,65g | Hh: 203,68g.
Aamiainen: Банан, Be First Протеин Фисташковое Мороженное. Lounas: Макдоналдс Морковные Палочки, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Макдоналдс Гамбургер, Макдоналдс Яблочные Дольки, Макдоналдс Пирожок с Вишней, Макдоналдс Сэндвич Цезарь Ролл. Päivällinen: Банан, Be First Протеин Фисташковое Мороженное, Клубника. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - VladMaximov
|