Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 toukokuuta 2021
|
153,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 41,9 kg.
Vielä jäljellä: 53,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1517 kcal
|
Rasva: 60,79g | Prot: 140,56g | Hh: 96,60g.
Aamiainen: Лужайкино Творог Обезжиренный, Сырники, Фермерское Подворье Молоко 6%. Lounas: Белый Хлеб, Сыр Российский, Гречка Отварная, Котлета Домашняя. Päivällinen: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Помидоры. Välipalat/Muut: Летний День Молоко 3,2%. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ___DOUS___
|