Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 toukokuuta 2021
|
71,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,6 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1197 kcal
|
Rasva: 35,37g | Prot: 59,65g | Hh: 160,90g.
Aamiainen: Banane, Raisins Secs, Markal Flocons d'avoine Petits, Carrefour Lait Écrémé. Lounas: Baguette, Courgette, Sardines à l'Huile (en Conserve). Päivällinen: Bresse Bleu Bresse Bleu, Baguette, Soupe de Légumes. Välipalat/Muut: Malo Yaourt Nature Bio. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|