Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 toukokuuta 2021
|
56,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1031 kcal
|
Rasva: 43,49g | Prot: 69,56g | Hh: 93,47g.
Aamiainen: Közlenmiş Patlıcan, Tam Buğday Ekmeği, Patatesli Yumurta. Lounas: Eker Kefir, Muz. Päivällinen: Çökelek, Dost Ayran, Salçalı Makarna. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|