Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 toukokuuta 2021
|
60,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
733 kcal
|
Rasva: 24,94g | Prot: 55,66g | Hh: 69,80g.
Aamiainen: Yeşil Elma, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Pınar Denge Laktozsuz Süt, Bal, Göbek Marul, Haşlanmış Yumurta, Ceviz. Päivällinen: Kızarmış veya Sulu Hamurlu Ekmekli Unlu Karides, Levrek, Yayla Haşlanmış Nohut , Göbek Marul. Välipalat/Muut: Peyman Bahçeden Kuru Kayısı, Şekersiz Türk Kahvesi, Şekersiz Türk Kahvesi, Şekersiz Türk Kahvesi. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|