Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 toukokuuta 2021
|
60,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
624 kcal
|
Rasva: 19,58g | Prot: 23,31g | Hh: 94,14g.
Aamiainen: Muz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Pınar Denge Laktozsuz Süt, Bal, Ceviz. Päivällinen: Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Sütaş Light Yoğurt, Zeytinyağı, Fırında Kabak, Uno Fırından Tam Buğday. Välipalat/Muut: Karpuz, Peyman Bahçeden Kuru Kayısı, Şekersiz Türk Kahvesi, Şekersiz Türk Kahvesi, Şekersiz Türk Kahvesi. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|