Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 toukokuuta 2021
|
85,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1092 kcal
|
Rasva: 51,49g | Prot: 46,91g | Hh: 110,57g.
Aamiainen: Куриная котлета на сухой сковороде. Lounas: Виктория Свинина по-Купечески, Усенко Свекла с Черносливом и Грецким Орехом. Päivällinen: Стрепсилс Леденцы, Терафлю Терафлю , Доширак Лапша со Вкусом Морепродуктов. Välipalat/Muut: Стрепсилс Леденцы, Вода с Лимоном, Жизнь Март Салат из Капусты с Морковью, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Гречка Отварная. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|