Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 toukokuuta 2021
|
90,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1273 kcal
|
Rasva: 52,06g | Prot: 66,56g | Hh: 142,64g.
Aamiainen: Чай Несладкий, Хлебный Спас Полезный Завтрак с Овсяными Хлопьями и Мёдом, Домик в деревне Творог 5%. Lounas: Чай Зеленый с Медом, Салат Овощной с Маслом, Индилайт Филе Индейки (Варёное) , Гречка Вареная. Päivällinen: Чай Зеленый с Медом, Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Курица, Шебекинские Макароны Вареные. Välipalat/Muut: British Bakery Трюфельный Торт, Голден Яблоко , Яблоко Голден. lisää...
|
Painonnousu 11,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ninalozina21
|