Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 toukokuuta 2021
|
86,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 21,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
923 kcal
|
Rasva: 34,89g | Prot: 60,68g | Hh: 96,24g.
Aamiainen: Хохланд Творожный Сыр, Мастер Сладостей Хлебцы Тонкая Талия Укроп с Луком, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Куриные Грудки (Запеченые). Lounas: Борщ с Говядиной. Päivällinen: Вареное Яйцо, Банан, Груша. Välipalat/Muut: Бегемотик Бонди Детское Печенье Обогащенное Кальцием , Кофе с Сахаром. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - belkasasha
|