Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 toukokuuta 2014
|
87,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 17,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
976 kcal
|
Rasva: 17,20g | Prot: 38,00g | Hh: 159,86g.
Aamiainen: Tassimo Latte Macchiato Weniger Süß, Bille Chicken Salami, TiP Lachsschinken Classic, Real Delikatess Putenbrust Hauchdünn, Real Quality Bauern-Brötchen. Lounas: Maggi 5 Minuten Terrine Nudeln in Pikanter Tonatensauce, Maggi 5 Minuten Terrine Kartoffelbrei Jalapeño Chili. Päivällinen: Knorr Thai Hot Chili Nudeln. lisää...
|
|
2440 kcal
|
Harjoitus:
Vaellus - 40 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 50 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|