Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 toukokuuta 2021
|
82 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1317 kcal
|
Rasva: 45,92g | Prot: 63,85g | Hh: 166,99g.
Aamiainen: Dulce de Membrillo, La Paulina Queso Crema Light, Fargo Pan de Salvado Doble, Mandarinas, Almendras. Lounas: Manaos Gaseosa, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Queso Fresco, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Queso y Jamón o Tocino, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Café Instantáneo , Mate Amargo. Päivällinen: Tomates, Hígado. Välipalat/Muut: Mate Amargo, Brownie. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anabel1542
|