Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 toukokuuta 2021
|
97 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 37 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2145 kcal
|
Rasva: 117,81g | Prot: 96,91g | Hh: 184,41g.
Aamiainen: Окское Яичный Белок, Шампиньоны в Сметане, Сметана 20%, Морозко Блинчики с Ветчиной и Сыром. Lounas: Чай с Сахаром, Брянконфи Печенье Шоколадная Капелька, Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм. Päivällinen: Calve Соус Сливочно-Чесночный , Фаворит Бычки Обжаренные в Томатном Соусе, Перекресток Грудка Куриная Гриль. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Kristi La Luna
|