Päiväkirja - Harry Walter, 31 touko 21

Jetzt wo man mit T Shirt und Kurze Hose rausgeht , die 95% Bekanntschaft meinen das ich viel zu dünn bin und sehe krank aus 😬☠️

Näytä dieettikalenteri, 31 toukokuuta 2021:
1817 kcal Rasva: 56,32g | Prot: 107,47g | Hh: 220,17g.   Aamiainen: Gut & Günstig Sultaninen, Mein Q Fitness-Quark Protein Erdbeere, Ja! Joghurt Griechischer Art, Seitenbacher Ballastoos. Lounas: Tomaten, Kühne Rote Bete, REWE Avocado, Dovgan Buchweizen (Gekocht), Hähnchenbrustfilet. Päivällinen: Kohlrabi, Tomaten, Gurke (Geschält), Philadelphia Balance, Milbona Butterkäse, Grafschafter Pure Kornkraft Haferbrot. Välipalat/Muut: Banane, Erdbeeren. lisää...
2361 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

109 Kannattajaa    Kannatus   

1 - 20 (46)
Kommentit 
Lass dich nicht stressen. Kannst gfs. mal schauen, ob du im Rahmen des BMI bist. Ich darf mit 1,83cm zwischen 70 und 90 Kg pendeln.  
31 touko 21 jäseneltä: DFens78
Dein KfA ist in der Tat recht niedrig, ich finde nicht das Du krank aussieht sonst ist Christian Bale auch krank 😉. Ich kenne aber das Problem, als ich von über 160 kg bis 87 kg abgenommen habe und am Ende auch mit dem Körperfettanteil so niedrig war fragten mich Bekannte ob ich Krebs habe....so Kommentare kommen in der Regel auch nur von Personen die dich mit früher vergleichen. 
31 touko 21 jäseneltä: J-187
Du siehst sportlich, fit, drahtig aus. Gefällt mir. Lass die Leute reden... 
31 touko 21 jäseneltä: soku75
Ja kenn ich auch, viele haben mich auch gefragt wie ich abgenommen habe und am ende 51 wog (jetzt 54) ob ich krank sei und ich soll doch paar Kilo wieder zu nehmen den ich schau nicht gut aus! 
31 touko 21 jäseneltä: Kerstin147
hach, wenn Leute sich bloß so viel mit sich selbst beschäftigen würden wie mit anderen..... die einzige Person, die dich schön finden muss, bist du selbst ;) auch was deine Fitness und alles damit einhergehende angeht, kannst nur du wissen 🤗 Solche Leute erinnern mich an das Krebse-im-Korb-Prinzip, richtig schade  
31 touko 21 jäseneltä: pillow_princess
Ich finde wenn Du Dich wohlfühlst,dann ist doch alles Taco....Deine guten Freunde werden das bestimmt genauso sehen und Dich unterstützen 😎✌️ 
31 touko 21 jäseneltä: Gemmsel
BMI liegt bei 22,5 im normal Bereich, Vielen Dank für eure nette Worte 👍 Ich fühle mich wirklich wohl in diesem Körper 😎  
31 touko 21 jäseneltä: Harry Walter
Dann freue dich doch über die restlichen 5 %! Mehr sind es doch in der Regel eh nicht, mit denen man wirklich zu tun haben will.....🤪 
31 touko 21 jäseneltä: Blébléblé
Lass die Läute reden... 🤭 
31 touko 21 jäseneltä: Shiva1705
Typische Reaktion vom Umfeld. Wurde früher von meinem Mann auch gesagt, als er sein Idealgewicht erreicht hatte. Quasseln lassen ! Hauptsache du fühlst dich wohl und meistens ist das so. 
31 touko 21 jäseneltä: Sinaanisia
Ich finde du siehst sportlich aus. 👍 lass dir nichts einreden.  
31 touko 21 jäseneltä: bauchtanz oma
Also ich weiß ja nicht wo die hinschauen. siehst eindeutig sportlich aus 👍🏼👍🏼👍🏼 
31 touko 21 jäseneltä: nöhöhöhö
Ich find du siehst gut aus und nicht krank...👌👍 
31 touko 21 jäseneltä: Büffetsau
Ist immer so. Willst jetzt magersüchtig werden fehlt noch... 😅Siehst sportlich und gesund aus. Man kann auch einfach mal sagen du hast dich klasse entwickelt Respekt. Aber blöde Sprüche und lästern liegt den Leuten eben mehr als mal Anerkennung und Lob aussprechen  
31 touko 21 jäseneltä: never_again87
Ich finde du siehst gesund und sportlich aus 😊🙋🏻‍♀️ 
31 touko 21 jäseneltä: Sabi1965
Du siehst sehr gut und absolut gesund aus! 💪😎👍 
31 touko 21 jäseneltä: DieDavi
Quatsch, alles Top!👍🏻💪🏻😊 Ich kenne das aber auch, juckt mich nur nicht,! Und mein Doktor ist sehr zufrieden mit mir! 💪🏻 
31 touko 21 jäseneltä: veggielady!
Da sind nur Neid. Lassen Leute reden. Wenn du fit und wohl fühlst, dann ist es alles perfekt 👍💪 
31 touko 21 jäseneltä: Xiaoxiaolou
Das ist irgendwie so ein typischer Kommentar von Leuten die dich halt dicker kennen. So was ist immer furchtbar unnötig. Du siehst toll aus.  
31 touko 21 jäseneltä: Doesntmatterwhat
Ich beneide dich um deine Vaskularität. 😁 Finde das sieht sehr ästhetisch aus. 👍🏻💪🏻 
31 touko 21 jäseneltä: Schlafanzug1

     
 

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Painohistoria - Harry Walter


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