Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 toukokuuta 2014
|
94,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,3 kg.
Vielä jäljellä: 12,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
1114 kcal
|
Rasva: 33,32g | Prot: 44,10g | Hh: 157,88g.
Aamiainen: Knusperone White Flakes, Knusperone Premium Knusper Müsli Honig Nuss, Cappuccino. Lounas: Spaghetti Bolognese, Müller Froop Pfirsich-Maracuja. lisää...
|
|
2716 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (harjoitus) - 5.5 km/h - 1 tunti ja 30 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Hathor7760
|