Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 toukokuuta 2021
|
75,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1908 kcal
|
Rasva: 71,25g | Prot: 86,87g | Hh: 236,52g.
Aamiainen: Granola, Zarzamora, Frambuesas, Apio, Piña, Milpa Real Tortillas de Maíz , Caldo de Res, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Nopales, Isadora Frijoles Refritos con Chorizo. Lounas: Isadora Frijoles Refritos con Chorizo, Chicharrón. Päivällinen: Pan Dulce. Välipalat/Muut: Betabel, Mars Milkyway Mini. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jorambgg181
|