|
|
1509 kcal
|
Rasva: 43,99g | Prot: 86,79g | Hh: 198,48g.
Aamiainen: Café, La Serenísima Leche Descremada, Finlandia Queso Crema Light, Molinos del Bosque Galletas de Arroz, La Campagnola Mermelada de Frutilla . Lounas: Tremblay Queso Port Salut Light, Huevo, Molto Puré de Tomate, Repollo. Päivällinen: Arcor Puré de Tomate, Soja Texturizada, Lentejas Cocidas. Välipalat/Muut: La Serenísima Leche Descremada, Finlandia Queso Crema Light, Huevo, Dos Hermanos Galletas de Arroz con Sal, Mermelada, Cereal Mix Granola Tradicional, Mermelada, Yogur Natural (Leche Descremada), Manzana, Naranjas. lisää...
|
|
1885 kcal
|
Harjoitus:
abs +3*10 flexiones - 1 tunti, Juoksu - 11 km/h - 53 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 7 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|