La verdad es una buena opción, cuando el dinero no abunda... Bueno solo inviertes en tenis 🤷🏻♀️ y ¡claro! En más comida 😂🤣😂🤣 porque hambre da y con ganas... Inicia caminando y poco a poco te ira gustando... 😍😍😍
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1347 kcal
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Rasva: 56,19g | Prot: 84,70g | Hh: 138,04g.
Aamiainen: Jitomate, FUD Jamón Americano, San Juan Claras de Huevo, Azucena Tortillas de Maíz Azul con Habanero. Lounas: Crutones Sazonados, Del Barrio Tostadas de Maíz Deshidratadas, Herdez Champiñones Rebanados , McCormick Aderezo de Mayonesa , Tuny Atún en Agua, Crema de Verduras con Leche de Almendras . Päivällinen: Okko Super Foods Rice Cakes, Aladino Crema de Cacahuete , Papaya, Lyncott Queso Cottage 1%, Nueces. Välipalat/Muut: Turin Chocolate Amargo 70% Cacao, Las Sevillanas Choco Obleas, Uvas Pasas, Nueces, Cacahuates, ProWinner Suero de Leche, Silk Leche de Almendras sin Endulzante, Plátano Maduro, Papaya. lisää...
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2133 kcal
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Harjoitus:
Juoksu - 10 km/h - 1 tunti ja 18 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 42 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
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Painohistoria - J.NellyMel
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