Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 toukokuuta 2021
|
87 kg
Tähän mennessä pudotettu: 51,7 kg.
Vielä jäljellä: 20 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1057 kcal
|
Rasva: 56,62g | Prot: 57,44g | Hh: 85,31g.
Lounas: Peras, Sadia Mussarela, Santa Helena Paçoca, Pururuca, Panqueca de Carne Moída. Päivällinen: Abacate, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Quiabo Cozido, Panqueca de Carne Moída. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|