Die letzten drei Tage hab ich nur Fahrrad Touren gemacht 💪 und ich muss sagen es ist echt sehr entspannend, kann ich jedem nur weiterempfehlen🔥
|
343 kcal
|
Rasva: 9,40g | Prot: 19,78g | Hh: 43,88g.
Aamiainen: Wasser. Lounas: Botato Kartoffelpuffer. Päivällinen: Gekochtes Ei, Hartgekochtes Ei, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Tomaten, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett. Välipalat/Muut: Wasser, Wasser, Wasser. lisää...
|
|
2305 kcal
|
Harjoitus:
Pyöräily (Kuntopyörä) - 1 tunti ja 10 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 50 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|