Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 kesäkuuta 2021
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1454 kcal
|
Rasva: 76,31g | Prot: 71,89g | Hh: 116,96g.
Aamiainen: Ашан Клубника Свежая, Глобус Гурмэ Лосось Слабосоленый, Русский продукт Овсянка Монастырская, President Крем-Сыр Классический , Egg. Lounas: Astoria Соус Сырный, Фортуна Тунец Кусочками в Собственном Соку, Barilla Спагетти #5. Päivällinen: Марчеллис Салат с Морепродуктами, Авокадо и Сицилийской Заправкой, Диаф Тюлька Пряного Посола. Välipalat/Muut: Рот Фронт Халва Глазированная. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - oliaungurian
|