Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 toukokuuta 2014
|
68,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 13,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1703 kcal
|
Rasva: 79,14g | Prot: 58,28g | Hh: 188,99g.
Aamiainen: Amanda Yerba Mate. Lounas: Empanada de Verdura. Päivällinen: Natura Mayonesa, Cebollas Cocidas Maduras, Panceta, Lucchetti Arroz Blanco. Välipalat/Muut: Pan Blanco, Queso Gouda, Arcor Turrón de Maní. lisää...
|
|
2216 kcal
|
Harjoitus:
Tennis - 1 tunti, Pyöräily (kohtalainen) - 21 km/h - 6 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 54 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sschmidtm
|