|
|
1464 kcal
|
Rasva: 56,73g | Prot: 80,74g | Hh: 168,24g.
Aamiainen: Лаваш Тонкий, Кофе с Молоком, Сыр, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо. Lounas: Гречка Отварная, Frosta Филе Хека. Päivällinen: Клубника, Данон Творог Мягкий 5%, Манник. Välipalat/Muut: Сушеные Бананы, Яблоко, Орехи Кешью. lisää...
|
|
2356 kcal
|
Harjoitus:
Uinti (hidas) - 10 minuuttia, Kävely (reipas) - 6.5 km/h - 1 tunti ja 30 minuuttia, Imetys - 1 tunti, Lepo - 13 tuntia ja 20 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pschenitsina.eugenia
|