Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 kesäkuuta 2021
|
70,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1461 kcal
|
Rasva: 45,75g | Prot: 51,22g | Hh: 83,46g.
Aamiainen: Sprite Sprite, Rama Rama mit Butter, Meerrettich, Omelett oder Rührei, Lidl Lachsforellenfilet, Tee mit Milch und Zucker, Kaffee mit Milch und Zucker. Lounas: Mecklenburger Landpute Puten-Bolognese, Barilla Vollkorn Spaghetti. Päivällinen: Tomaten, Schafskäse, Greece Grüne Oliven Gefüllt mit Knoblauch . Välipalat/Muut: Aldi Dornfelder Rotwein Lieblich, Ouzo. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Angie140170
|