Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 kesäkuuta 2021
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1832 kcal
|
Rasva: 43,09g | Prot: 156,27g | Hh: 209,71g.
Aamiainen: Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, Просто Сгущенка с Сахаром 1%, Яблоко Зеленое, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, Parmalat Молоко 0,5%. Lounas: Большевик Печенье Юбилейное с Овсяными Хлопьями, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Домик в деревне Молоко 0,5%. Päivällinen: ВкусВилл Попкорн Сладкая Карамель, 0 Калорий Йогуртовый Панна-Котта с Клубничным Вареньем, Огурец (без Кожуры), Макфа Макароны Отварные, Перекресток Авокадо, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Bonduelle Вок Овощи по-Азиатски, Мираторг Фитнес Бургер из Розовой Телятины. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|