Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 kesäkuuta 2021
|
75,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
610 kcal
|
Rasva: 12,81g | Prot: 22,74g | Hh: 110,16g.
Aamiainen: Flimty Flimty Raspberry. Lounas: Ashitaki Mi Goreng Original, Shirataki Shirataki Rice, Indofood Bumbu Racik Nasi Goreng. Päivällinen: Tahu, Kecambah. Välipalat/Muut: Mangga, Mentimun (dengan Kulit). lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|