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tranquillement, on dirait un gramme a la fois, je m'accroche ...au moins je régresse pas
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1797 kcal
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Rasva: 57,43g | Prot: 78,30g | Hh: 244,06g.
Aamiainen: Muffin aux Pépites de Chocolat, Carrefour Lait Demi Écrémé, Café. Lounas: Pain de Maïs (avec Peu de Matières Grasses (2%) de Lait), Haricots Noirs. Päivällinen: Muffin aux Pépites de Chocolat, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four. lisää...
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2949 kcal
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Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 2 tuntia, travaux de ferme - 2 tuntia, Lepo - 12 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
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 Kommentit
tu ne régresses pas ou tu ne regraisses pas ? mouarf !
06 touko 14 jäseneltä: MagRow
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elle etait trop facile celle-la;-)
Ti-Marc, chaque jour - meme stable est positif ca veut dire que ton corps accepte la perte de poids - en gros une petite pause dans la perte de poids (meme un gain leger ponctuel) est positif ... la courbe general reste a la baisse et c'est ca qui compte
06 touko 14 jäseneltä: bandoka1
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bonjour a vous je viens juste de m'inscrire et je ne comprend pas comment faire pour ajouter les cal
merci a vous
06 touko 14 jäseneltä: gribouille85
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Bonjour gribouille. Je t'es répondu en message pour ne pas polluer ti-marc
06 touko 14 jäseneltä: Laladudu
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On va pouvoir se donner la main Ti-Marc , moi aussi c'est que quelques gramme en moins en ce moment.
06 touko 14 jäseneltä: sandramaeva
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on continue Sandramaeva, ensemble on perdra plus
06 touko 14 jäseneltä: ti-marc
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07 touko 14 jäseneltä: pamartloic
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Pas de soucis Ti-Marc on continue la route ensemble , le prochain kilo on va l'attaquer ensemble .
07 touko 14 jäseneltä: sandramaeva
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