Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 kesäkuuta 2021
|
64,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1741 kcal
|
Rasva: 74,31g | Prot: 114,35g | Hh: 140,05g.
Aamiainen: Безлактозное Молоко 1,8%, Обычное Кофе, Сырники. Lounas: POWERS Протеиновый Батончик Кокос, Кокосовое Молоко , Безлактозное Молоко 1,8%, Обычное Кофе, Сливочное Масло, Помидоры, Говядина Постная, Мистраль Гречка Отварная. Päivällinen: California Gold Nutrition Изолят Сывороточного Протеина, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Пятерочка Яблоко Голден, Клубника. Välipalat/Muut: Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детские, Вкуснотеево Ряженка 4%, Effort Батончик Мюсли. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - apolutina
|