Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 kesäkuuta 2021
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
893 kcal
|
Rasva: 15,97g | Prot: 63,71g | Hh: 125,41g.
Aamiainen: Чудесный Край Овсяные Хлопья Геркулес, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Elmika Отруби Ржаные с Морской Капустой, Семена Льна. Lounas: Фрутоняня Пюре Яблоко Банан Клубника. Päivällinen: Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Редис, Сушеные Яблоки, Клубника, Elmika Отруби Ржаные с Морской Капустой, Можгасыр Кефир 1%, Брауни Пп 29.05.21, Путь Ильича Творог 1,8%, Можгасыр Кефир 1%, Bombbar Протеиновый Коктейль "Малиновое Печенье". lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - twilight17
|