Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 kesäkuuta 2021
|
78,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,2 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
651 kcal
|
Rasva: 44,56g | Prot: 41,52g | Hh: 19,66g.
Aamiainen: Coca-Cola Coca-Cola Zero , Erdbeeren, Schweinehackfleisch, Kania Delikatess Mayonnaise. Lounas: Edeka Zuckerschoten , Bechamelsauce, Danforel Geräucherte Forellenfilets , Lidl Norwegischer Räucherlachs, Spargel. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|