Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 kesäkuuta 2021
|
47,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1026 kcal
|
Rasva: 45,52g | Prot: 32,07g | Hh: 127,77g.
Aamiainen: Frisian Flag Kental Manis, Roma Sari Gandum. Päivällinen: Telur Dadar, Tumis Kangkung, Tahu, Sambal Goreng, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Kue Selai Kacang. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Azmitifah
|