Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 kesäkuuta 2021
|
55,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1387 kcal
|
Rasva: 69,82g | Prot: 108,68g | Hh: 77,46g.
Aamiainen: Избенка Молоко 3,2%, Бурже Хлеб Голландский с Семенами Подсолнечника, Умалат Сыр Четук, Chikalab Chika Sport, Яйцо, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Перекресток Авокадо. Lounas: ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, Яйцо, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Fresh Food Картофель Беби, Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Päivällinen: Bombbar Протеиновое Печенье Творожный Кекс. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vika.90.31
|