Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 kesäkuuta 2021
|
70,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
841 kcal
|
Rasva: 37,12g | Prot: 53,04g | Hh: 81,97g.
Aamiainen: Levadura, Hacendado Sacarina Líquida, Mercadona Claras de Huevo, Hacendado Harina de Avena, Serrano Jamón Serrano, Extracto de Vainilla, Harina de Almendras, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Hacendado Tortitas de Avena y Arroz. Lounas: Hacendado Aguacate, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Carretilla Espárragos Blancos Extra, Hacendado Longaniza de Pueblo, Tomates, Lechuga, Plátano, Sandía, Boniato. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|