Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 kesäkuuta 2021
|
86,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 21,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
952 kcal
|
Rasva: 42,12g | Prot: 59,81g | Hh: 81,52g.
Aamiainen: Mollis Моментальная Овсяная Каша с Малиной, Кофе с Сахаром. Lounas: Вареное Яйцо, Рыбный Суп. Päivällinen: Котлета Куриная, Русский Хлеб Булочка с Отрубями, Омлет или Яичница. Välipalat/Muut: Творог 9%, Сметана 20%, Яблочное Пюре Несладкое. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - belkasasha
|