Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 toukokuuta 2014
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1668 kcal
|
Rasva: 64,91g | Prot: 156,01g | Hh: 103,31g.
Aamiainen: Омлет с соевым молоком, Макдоналдс Капучино, Победа Шоколад Горький 72%. Lounas: Ашан Йогурт Арома 0%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Чай с Молоком, Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Клубникой, Valio Рассыпчатый Творожный Сыр 2%. Päivällinen: Говяжий Фарш, Помидоры, Кабачок, Яйцо. Välipalat/Muut: Авида Кефир 1%, Ашан Ашан Творог Обезжиренный, Nordic Отруби Овсяные, Ого Ого Отруби Пшеничные, Милфорд Подсластитель Цикламат, Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|