Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 toukokuuta 2021
|
56,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1144 kcal
|
Rasva: 36,16g | Prot: 74,91g | Hh: 144,17g.
Aamiainen: Calve Pindakaas, Boni Halfvolle Melk, Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), Bruine Boterham, Hardgekookt Ei. Lounas: Delhaize Tonijn in Eigen Nat , Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen). Päivällinen: Activia Natuur, Tomatensoep. Välipalat/Muut: Abrikozen, Amandelen, Banaan. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|