Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 toukokuuta 2021
|
113,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 13,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2310 kcal
|
Rasva: 68,27g | Prot: 219,09g | Hh: 214,37g.
Aamiainen: Be First Протеин Фисташковое Мороженное, Омлет с Овощами. Lounas: Салат из Редиски, Рис Вареный, Котлета Куриная, Компот, Гороховый Суп. Päivällinen: Be First Протеин Фисташковое Мороженное, Охотоморье Филе Кеты, Healthy Food Кускус с Овощами и Травами. Välipalat/Muut: Экомилк Йогурт. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - VladMaximov
|