Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 kesäkuuta 2021
|
89 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 19 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1504 kcal
|
Rasva: 59,09g | Prot: 63,58g | Hh: 166,99g.
Aamiainen: Melitta Café sem Açúcar , Melitta Café sem Açúcar, Melitta Café sem Açúcar, Ovo Frito sem Gordura. Lounas: Seara Filé Mignon Suíno , Bacon (Curado, Frito, Cozido), Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Macarrão Alho e Óleo. Päivällinen: Coca-Cola Coca-Cola, Ovo Frito sem Gordura, Macarrão Alho e Óleo. Välipalat/Muut: Melitta Café sem Açúcar . lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - quelecoframos
|