Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 toukokuuta 2014
|
133,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 52,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
1023 kcal
|
Rasva: 31,82g | Prot: 73,85g | Hh: 124,39g.
Aamiainen: Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified), Coffee (Brewed From Grounds), Pear, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Cooked Egg White. Lounas: Peanut Butter, Multigrain Bread, Chinese Gravy or Sauce (Soy Sauce, Stock or Bouillon, Cornstarch), Parsley, Garlic, Onions, Broccoli, Chicken Breast. Päivällinen: Salt, Black Pepper, Brie Cheese, Garlic, Spinach (Chopped or Leaf, Frozen), Young Green Onions, Tomatoes, Green Summer Squash. Välipalat/Muut: Ben & Jerry's Strawberry Shortcake Greek Frozen Yogurt, Honeydew Melons. lisää...
|
|
3491 kcal
|
Harjoitus:
Shoppailu - 30 minuuttia, Seisominen - 1 tunti, Lepo - 14 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tmezza261
|