Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 kesäkuuta 2021
|
68,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2383 kcal
|
Rasva: 77,11g | Prot: 102,47g | Hh: 338,90g.
Aamiainen: Senseo Extra Mild, Milch 1,5%, Banane, Wassermelone. Lounas: Gelatelli Premium Amarena, Freeway Iso Sport, Hähnchenleber, Kartoffelbrei. Päivällinen: Möhren, Banane, Marmelade, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Zucchini, Mühlen Gold Mehrkorn-Schnitten, Freeway Iso Sport, Cevapcici, Wassermelone. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
|
|