Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 kesäkuuta 2021
|
52 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1387 kcal
|
Rasva: 46,73g | Prot: 103,04g | Hh: 147,72g.
Aamiainen: ВкусВилл Молоко 1%, DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста, Окей Вафельные Коржи для Торта, President Сливочный Крем Взбитый Ультрапастеризованный, Danone Творог Мягкий 5%, Пятерочка Банан. Lounas: ВкусВилл Молоко 1%, Морская Планета Кижуч Холодного Копчения Филе-Кусок, ВкусВилл Сыр Творожный, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки. Päivällinen: Олейна Масло Растительное , DopDrops Кокосовое Масло для Кулинарии, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Метро Дорадо. Välipalat/Muut: Яблоко, Пятерочка Банан. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bysinka47b
|