Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 kesäkuuta 2021
|
126,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 36,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1118 kcal
|
Rasva: 60,23g | Prot: 54,81g | Hh: 91,62g.
Aamiainen: Чай, Егорьевская Фабрика Балык Свиной по-Егорьевски. Lounas: Капустный Салат, Котлета Домашняя, Жареное Яйцо, Гречка Отварная, Кофемания Окрошка на Квасе. Päivällinen: Капустный Салат, Котлета Домашняя. Välipalat/Muut: Бабаевский Шоколад Элитный 75%. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
|
|