|
Consulta DR MJ Fernandes.. balança assustou 68,8..
|
68,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
429 kcal
|
Rasva: 22,86g | Prot: 24,85g | Hh: 32,54g.
Aamiainen: Zero-Cal Adoçante, Café, Philadelphia Cream Cheese, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). Lounas: Açúcar, Suco de Acerola, Perdigão Linguiça Calabresa, Peito de Frango, Tomates, Pepino (com Casca), Alface. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|