|
|
1098 kcal
|
Rasva: 25,79g | Prot: 43,46g | Hh: 179,31g.
Aamiainen: Tropicana Slim Gula Jawa, Kraft Singles Reguler, Pisang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Lounas: Sayur Bening Bayam, Ikan Panggang, Nasi Merah. Päivällinen: Pisang Roti (dengan Margarin). Välipalat/Muut: Kue Mentega atau Gula, Bakpao. lisää...
|
|
1181 kcal
|
Harjoitus:
Voimaharjoittelu (kohtalainen) - 15 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 45 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Putri Sayyidina
|