Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 kesäkuuta 2021
|
59,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1145 kcal
|
Rasva: 36,05g | Prot: 97,79g | Hh: 111,79g.
Aamiainen: Portview Sardines in Tomato Sauce, Peck's Anchovette, Avocado, Damora Brown Rice and Quinoa Thin Rice Cakes. Päivällinen: Red Onions, Capsicum, Cobram Estate Extra Virgin Olive Oil, Zucchini, Red Potatoes (Flesh and Skin) , Cooked Salmon. Välipalat/Muut: Cadbury Turkish Delight Easter Eggs, Lemon, CSR Brown Sugar, Espresso Coffee, Rooibos, Tangerines (Mandarin Oranges). lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
|
Painohistoria - olive2377
|