Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 kesäkuuta 2021
|
49,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1825 kcal
|
Rasva: 134,90g | Prot: 86,73g | Hh: 84,12g.
Aamiainen: Де Люкс Льняное Масло, California Gold Nutrition Omega-3, Now Foods Potassium Citrate (Калий), Своя Линия Сыр Российский, Яготинский Сыр Адыгейский, Premialle Сливки 33%, Granarolo Сливочное Масло 82% Италия, Хлеб духовка. Lounas: Торт арахис, Метро Киви, Клубника, Суп пюре тыква 308 гр, Now Foods Omega 3. Päivällinen: Миллениум Чёрный Шоколад 99%, АВК Шоколад Черный со Стевией 60%, А Салат зелень, Заречье Кефир 2,5%, Брокколи, Пирог со шпинатом, Авокадо. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - svetlen_kaa
|