|
61h fasta av 72h 💪 känner mig riktigt pigg idag
|
63,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
625 kcal
|
Rasva: 50,53g | Prot: 34,94g | Hh: 5,31g.
Päivällinen: Arla Svenskt Smör, ICA Laxfilé. Välipalat/Muut: Ägg, ICA Avocado, Renée Voltaire Näringsjäst, Arla Svenskt Smör. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
 Kommentit
Bra kämpat!! Jag hade för mycket tråkigheter på jobbet idag så fick ge upp vid lunch. Men bra start ändå, bara att hålla i till målet nu!!
02 kesä 21 jäseneltä: Jernevik
|
Alla timmar räknas så bra jobbat 💪 @jernevik hoppas det löser sig på jobbet . Nu äter jag om 30min då blev det ca 71h 😊
02 kesä 21 jäseneltä: sm.li
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|