Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 kesäkuuta 2021
|
52,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2110 kcal
|
Rasva: 58,37g | Prot: 192,78g | Hh: 206,91g.
Aamiainen: Pro Nutrition Crema Proteica Nut Zero, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Prometeo Farro Dicocco Soffiato Bio, Conad Miele di Castagno , Esselunga Ciliegie, Le Nostre Stelle Petto di Tacchino Arrosto, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Lounas: Lidl Dessert Proteico Vaniglia, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodoro Cuore di Bue, Caprifoglio Burrata di Capra, Almare Salmone Selvaggio Sockeye, Pane di Segale. Päivällinen: Calvé Maionese, Patate al Forno, Zucca Delica, Olio Extra Vergine di Oliva, Pangrattato, Uovo, Nasello. Välipalat/Muut: Conad Miele di Castagno , Pro Nutrition Crema Proteica Nut Zero, Naturella Fiocchi di Latte Light, Coni Gelato (Wafer), Grom Gelato Creme, Danone Hipro Caffè , Datteri Medjool. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Capricorno79
|