Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 kesäkuuta 2021
|
63,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 11,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1157 kcal
|
Rasva: 64,96g | Prot: 55,80g | Hh: 91,19g.
Aamiainen: B.J. Bawang Merah Goreng, Captain Oats Instant Oatmeal, Telur Orak-Arik. Lounas: Tumis Kangkung, Perkedel Kentang, Perkedel Kentang, Ikan Lele Panggang, Telur Dadar. Päivällinen: Telur, Oatmeal Instan. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - angela56kg
|